Chaque atelier démarre par une mise en énergie collective et un échauffement pour favoriser l’écoute et le lâcher prise.
L’atelier repose sur 2 ou 3 exercices à réaliser et communiquer en groupe avec bienveillance.
Chacun repart avec un autre regard sur lui et le collectif, une mise en pratique concrète et des pistes de réflexion et de changement à explorer mais aussi le plaisir d’avoir partagé et découvert l’autre sous un autre angle.