Chaque atelier démarre par une mise en énergie collective et un échauffement pour créer un esprit d’équipe et de confiance.

Puis l’atelier repose sur 2 ou 3 exercices à réaliser et partager en groupe avec bienveillance.

Chacun repart avec un autre regard sur lui-même et des premières pistes d’action ou de réflexion à explorer mais aussi le plaisir d’avoir découvert d ‘autres univers, d’avoir partagé face au regard des autres et construit collectivement des échanges pour que chacun avance.